Quiero compartir contigo los valores y derechos que rigen mi vida...en la seducción, en los negocios y en el arte, etc.
LOS VALORES DE UN ARTISTA QUE BUSCA LA SUPERACIÓN
1.- Auto aceptación incondicional: cambiar exigencias por preferencias.
3.- Tener un buen nivel de tolerancia ante las frustraciones: cambiar exigencias por preferencias con respecto a las cosas que no nos gustan de la vida y de las otras personas.
4.- Interés en uno mismo en primer lugar, combinado con interés por los demás.
5.- Auto responsabilizarnos de nuestros pensamientos, emociones y conductas.
6.- Dirigir nuestra propia vida, sin pedir demasiado a los demás y sin dejarnos manipular por ellos.
7.- Ser tolerantes: reconocer el derecho a equivocarse, en uno mismo y en los demás.
8.- Atrevernos a intentar lo que deseamos, sin quedar paralizados por el riesgo de “fracasar” o por el hedonismo inmediato (hacer sólo lo que nos apetece en el momento).
9.- Comprometernos con actividades creativas o humanitarias, que nos ilusionen y que absorban una parte importante de nuestro tiempo y energía.
10.- Procurar mantener una actitud racional, pensando en forma realista, científica, clara y flexible.
11.- No tener reglas rígidas, estar abierto al cambio y aceptar la incertidumbre como una característica de la realidad.
LOS DERECHOS DE UN ARTISTA QUE BUSCA LA SUPERACIÓN
1. El derecho a ser tratado con respeto y dignidad.
2. El derecho a tener y expresar los propios sentimientos y opiniones.
3. El derecho a ser escuchado y tomado en serio.
4. El derecho a juzgar mis necesidades, establecer mis prioridades y tomar mis propias decisiones.
5. El derecho a decir "NO" o “NO LO SÉ” sin sentir culpa.
6. El derecho a pedir lo que quiero, dándome cuenta de que también mi interlocutor tiene derecho a decir "no".
7. El derecho a cambiar.
8. El derecho a cometer errores.
9. El derecho a pedir información y ser informado.
10. El derecho a decidir no ser asertivo.
11. El derecho a ser independiente.
12. El derecho a decidir qué hacer con mis propiedades, tiempo, etc., mientras no se violen los derechos de otras personas.
13. El derecho a tener éxito.
14. El derecho a disfrutar y ser feliz.
15. El derecho a mi descanso, aislamiento (estar solo) siendo asertivo.
16. El derecho a superarme, aun superando a los demás.
17. El derecho a elegir si me hago o no responsable de los problemas de los demás.
18. El derecho a elegir si quiero o no dar explicaciones.
19. El derecho a no necesitar la aprobación de los demás.
Si te ha gustado compártelo con tus amigos...pero también tienes derecho de no hacerlo. Sin embargo, usted y yo sabemos que si queremos una sociedad más humana depende de nosotros. Y solo lo conseguiremos ayudando que más personas tengan la información para desarrollarse plenamente.
2 comentarios :
Interesantes puntos: 5,6 y el 8.
Es como el dicho:
Exige mucho de ti mismo y espera poco de los demás. Así te ahorrarás disgustos.
Felicitaciones por tu blog..
:) Hola Hernán muchas gracias! si exacto ese dicho que dices tiene una gran verdad. Porque cuando nos exigimos mucho a nosotros mismo tomamos el control de nuestra vida y creamos oportunidades y no depende de nadie más lo lejos que podemos llegar.
Un fuerte abrazo amigo
Publicar un comentario